Kunstterapi

Kunst- og psykoterapi i et trygt og nærværende rum, hvor du får mulighed for at udforske dine følelser, forstå dine mønstre og skabe en dybere kontakt til dig selv.

Kunstterapi kombinerer samtaleterapi med kreative udtryksformer som tegning, farver, ler og symbolarbejde. Det giver mulighed for at komme i kontakt med følelser og oplevelser, som kan være svære at sætte ord på. Du behøver ikke være kreativ eller have erfaring med kunst – det handler ikke om resultatet, men om processen og det, du opdager undervejs.

Min tilgang er helhedsorienteret og kropsorienteret med fokus på sammenhængen mellem krop, sind og følelser. Vi kan blandt andet arbejde med indre barn, skyggetemaer, drømme, relationelle mønstre og regulering af nervesystemet.

Terapien er særligt relevant for dig, der oplever stress, lavt selvværd, indre uro, udfordringer med grænsesætning eller gentagne mønstre i dine relationer. Sammen undersøger vi de bagvedliggende mønstre og skaber mulighed for større selvforståelse, indre ro og personlig udvikling.

Hos Soulness tager vi udgangspunkt i dig og arbejder i dit tempo. Her er der plads til både det sårbare, det svære og det, der endnu ikke har fået ord.

Kunstterapi i København hos Soulness er en mulighed for at udforske dig selv på et dybere plan, styrke dit selvværd og finde hjem til den, du egentlig er.

• Stress og angst
• Lavt selvværd
• Belyse relationelle mønstre og overbevisninger
• At du siger ja, selvom du mener nej
• Livskriser og overgange
• Sorg og traumer
• At du er for sensitiv, for meget eller ikke nok

1. Vi starter med en gratis introsamtale, så du kan mærke, om kemien og terapiformen er rigtig for dig.
2. Sessionerne foregår i klinikken i Valby eller online. Nogle kommer i en kortere periode med et konkret fokus, andre vælger et længere udviklingsforløb.
3. Gennem indre barn, skyggearbejde, drømmetydning og kreative processer løsner vi det, der ikke længere tjener dig.

• Første session600 kr
• Session, 60 min950 kr
• Forløbsærpris

Særprisen gælder, mens Nikela er under uddannelse som kunst- og psykoterapeut.