Blog
Tanker, øvelser og erfaringer fra klinikken. Om grænser, ro i kroppen, healing og selvkærlighed, og en gang imellem en god opskrift.
2026
-
8. oktober
Er du en people pleaser? 10 tegn på at du tilsidesætter dig selvEr du typen, der altid prøver at få alle til at have det godt? Du mærker hurtigt, hvis nogen er utilfredse. Du siger undskyld, selv når du ikke har gjort noget…
-
8. oktober
Sådan siger du nej uden dårlig samvittighedHar du svært ved at sige nej? Måske siger du ofte ja, selvom du egentlig ikke har lyst. Måske mærker du allerede en klump i maven, mens du siger: “Ja, det kan jeg…
2025
2024
-
17. juli
Tag Mindfulness med på SommerferienSommerferien er en tid til at koble af fra hverdagen, men det kan også være en tid, hvor vi let glemmer vores gode vaner, herunder mindfulness. Ved at integrere…
-
2. juli
Tips til Sommerferie uden FeriestressFerier er ofte forbundet med afslapning og tid væk fra hverdagens stress, men for mange kan ferie i sig selv være en stressfaktor. Uanset om du rejser med familien…
-
21. juni
Det Simple MindsetMindfulness til HverdagenNedenstående er en øvelse du kan bruge til at skabe mere mental overskud og frigøre dig fra det der hæmmer dig i at leve dit bedste…
2022
-
8. august
Magien bag 8 talletDer har den senere tid været meget snak omkring Lions gate og højfrekvente energier. Jeg er ingen ekspert i Astrologi, det vil jeg lade andre om, men min forståelse…
-
2. august
Behandling af stressHvordan behandles stress med kropsterapi? Kropsterapi er en helhedsorienteret behandling hvor der er fokus på balancering og afspænding af krop og psyke. Gennem…
2021
-
22. oktober
Spicy Hokkaido SuppeVinteren er på vej… Det vil sige det er tid til uldsokker og suppe. Du kan i hvert fald få varmen med denne opskift på vegansk spicy hokkaido suppe. Den er super nem…
-
15. september
City of LightJeg nævner ofte City of Light (COL) i forbindelse med krystal healingerne jeg tilbyder. Så hvad er det her COL for en historie?? Kort sagt er det et lysskib og et…
-
14. september
Vanvittig lækker og nem Quesadilla til din kødfri dagLækker og nem Quesadilla du kan spise med eller uden kød. Nedenfor finder du opskriften på den veganske version. Her får du nemlig protein fra bønner. Brug de…
-
29. august
Kropsterapi og MeridiansystemetNår jeg behandler med kropsterapi bruger jeg forskellige metoder og tekniker til at udbedre problematikker. En stor del af analyse arbejdet for at finde årsagen går…
-
18. august
Livet med Reiki HealingRing Ring… ”Goddag, du har ringet til Den Universelle Livsenergi, hvad kan jeg hjælpe med?” Det lidt det billede min Reiki Mester plantede ind i mit sind, da jeg…
-
6. august
Universer har altid en planNår en dør lukker… så åbner universet en ny. Jeg har været selvstændig siden Juni 2019. Lige fra start har det været turbulent med økonomien, navigere i hvordan man…
-
21. juli
Hvorfor så positiv Nikela?Folk spørger mig ofte hvordan det kan være jeg er så positiv og forstående. Jeg er ikke perfekt, når jeg har en dårlig dag, er ked af det eller endda sur lader jeg…
-
27. maj
Den spirituelle rejse ind i mig selvThis is just an example. Enter some contect over here to say something about the post.
2020
-
26. september
Vegetariske Protein kanelsnegleSavner du en kalorielet dessert eller snack? Så har jeg svaret til dig her.
-
25. september
Vegansk Koldskål til sommerdageneNem og hurtig opskrift på vegansk koldskål.
-
25. september
Velkommen til mit navn er…Læs min historie og hvordan FIT FYSIQ kom til verden.
